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Bericht World Jumping PDF Drucken
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Sonntag, den 19. November 2017 um 14:16 Uhr

Jump, jump, jump… der SVW bedankt sich bei My Happy Fitness für die tolle WORLD JUMPING Trainingseinheit am Sonntagmorgen, den 12.11.17. Super Mädels dass ihr dabei ward und durchgehalten habt!! …Das war sicher nicht unser letzter Jump … ;-)

WORLD JUMPING- der ultimative FITNESS-TREND!!


 
Bericht Bundesweiter Kinderturntag am 11.11.2017 PDF Drucken
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Sonntag, den 19. November 2017 um 14:10 Uhr

Bundesweiter Kinderturntag am 11.11.2017

Der erste Kinderturntag beim SV Westernhausen unter dem Motto „Willkommen im Zirkus“ war ein tolles Erlebnis für Klein und Groß. Eine auf den Zirkus abgestimmte Gerätelandschaft lud ein zum Klettern, Balancieren, Schwingen, Rutschen, Werfen oder auch Fühlen und Entspannen hinter den „Kulissen“. Nach Herzenslust konnten sich die Kinder austoben und -probieren, sowie ihr Können unter Beweis stellen. Als Belohnung bekamen die kleinen Artisten am Ende eine Urkunde für die erfolgreiche Teilnahme am Houlzschläichl- Zirkus.

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Zumba - jetzt mit neuem Konzept! PDF Drucken
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Montag, den 18. September 2017 um 14:09 Uhr

Zumba in Westernhausen - jetzt mit neuem Konzept!

Man denkt so viel und tanzt zu wenig!

Du kannst das ändern… meld dich jetzt für Zumba an!

Beim Zumba werden Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining kombiniert, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt.
Zumba ist eine Stunde Bewegung  mit Elementen aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining, sowie mit Übungen für die Balance und Flexibilität.
Fitnesstand, Alter, Geschlecht und Vorkenntnisse spielen keine Rolle!
Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Sport wahrgenommen werden.
Megaeffektiv? Ja! Megaspaß? Aber sowas von Ja!

Also sei dabei, wenn es zum fünften Mal in Westernhausen heißt:

Feel the rhythm - feel the power - feel good!

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Übungsleiter gesucht! PDF Drucken
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Mittwoch, den 30. August 2017 um 07:50 Uhr

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