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Fitness beim Sportverein Westernhausen

Besonders in der kalten Jahreszeit kommt die Bewegung zu Kurz und immer mehr Personen klagen über Rückenschmerzen. Edgar Reibel der Initiator vom SV Westernhausen sagt “das muss nicht sein und auch Männer im Alter von 45 Jahren aufwärts wollen wir ein sportliches Angebot machen“. Deshalb haben wir es uns zum Ziel gesetzt, ein aktives Bewegungsprogramm speziell für Männer anzubieten.
Die Initiative war erfolgreich, denn es haben sich erneut 28 Männer zusammengefunden ihre Rückenmuskulatur zu stärken, zu lernen wie man sich richtig bewegt, wie man schwere Lasten besser heben und damit Rückenschmerzen verhindern kann. Auch Entspannungsübungen waren im Programm enthalten. Unter der fachkundigen Leitung von Verena Görz einer ausgebildeten Fachkraft, hielten sich in den letzten 10 Wochen Männer „Rückenfit“ und taten was für Ihre Gesundheit.

Am Ende war die Begeisterung so groß dass wir uns entschlossen haben, im Anschluß an diesen Kurs ab Januar 2020 erneut einen weiteren Fitnesskurs anzubieten. Da noch wenige Plätze für den nächsten Kurs frei sind melden sich Interessierte am besten gleich an.

Ihre Anmeldungen für den Kurs der ab 15.01.2020 um 18.30 Uhr (Kurs I und 19.30 Uhr (Kurs II) beginnt, richten Sie an Edgar Reibel, Westernhausen –Tel: 07943 1477 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
Kosten für 10 Abende, SVW-Mitglieder 25,00 €; Nichtmitglieder 30,00 €
Unter dem Motto: „tut der Rücken einmal weh, melde Dich beim SVW.


Mit sportlichen Grüßen
Edgar Reibel

Unsere Turner Gruppen

  • Mutter Kind Turnen

    Mutter Kind Turnen Unsere Küken Übungsleiterin: Tanja Loos Trainingszeit: Jeden Mittwoch von 15:30 - 16:30 Uhr Ort: Turnhalle Westernhausen Alter: ca. 1-3 Jahre in Begleitung von Mama, Papa, oder Oma,... Weiterlesen...
  • Kindergarten Turnen

    Kindergarten Turnen Früh übt sich BildII Übungsleiterinnen: Tanja Loos Trainingszeit: jeden Mittwoch von 16:30-17:30 Uhr Ort: Turnhalle Westernhausen Alter: 3-5 Jahre Schwerpunkt: Bewegung ist die Grundlage für die Weiterlesen...
  • Mädchenturnen Kl. 1-2

    Mädchenturnen Kl. 1-2 Mädchenturnen Kl. 1-2 / Waldturnen Übungsleiterin: Manuela Bopp Trainingszeit:  Donnerstags von 14:45 – 15:45 Uhr Anzahl der Teilnehmer: 12 Kinder Schwerpunkte: Halle: Weiterlesen...
  • Mädchenturnen Kl. 3-4

    Mädchenturnen Kl. 3-4 Mädchenturnen Kl. 3-4 / Waldturnen Übungsleiterin: Bianka Puchler Trainingszeit:  Donnerstags 14-tägig in der Halle von 15:45 – 16:45 Uhr, abwechselnd 14-tägig im Weiterlesen...
  • Fit und Fun

    Fit und Fun Fit and fun – Gymnastikgruppe und Närrische Houlzschläichl! Gruppenname: Fit and fun - Gymnastikgruppe Trainerin: Inge Bopp – Vertretung Resi Helmstetter Trainingszeit: Mittwoch 20:15 Weiterlesen...
  • Step Aerobic

    Step Aerobic Step Aerobic zum Mitmachen, Spaß haben und Auspowern. Es werden verschiedenen Step-Aerobicchoreographien präsentiert und Schritt für Schritt erklärt. Wer Spaß Weiterlesen...
  • Rückenfit für Männer

    Rückenfit für Männer SV Westernhausen hält müde Männer munter. "Tut der Rücken einmal weh, melde Dich beim SVW" Weiterlesen...
  • Mädchenturnen ab Kl. 5

    Mädchenturnen ab Kl. 5 Mädchenturnen ab Kl. 5 Übungsleiterin: Milena Hofmann und Melissa Belz Trainingszeit:  Donnerstags von 17:30 – 18:30 Uhr  Ort: Turnhalle Westernhausen    Weiterlesen...
  • Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Übungsleiterin: Resi Helmstetter Trainingszeit:  Montags von 19:00 -20:00 Uhr  Ort: Turnhalle Westernhausen  Weiterlesen...
  • Damenturnen

    Damenturnen Damenturnen Übungsleiterin: Andrea Schäufele Trainingszeit:  Montags von 19:00 -20:00 Uhr  Ort: Turnhalle Westernhausen  Alter: 55-80 Jahre Schwerpunkt: Wir dehnen uns hauptsächlich Weiterlesen...
  • Jazztanzgruppe Cassiopeia

    Jazztanzgruppe Cassiopeia Jazztanzgruppe Cassiopeia Trainerinnen: Karin Stahl und Christina Ripsam Trainingszeit:  Montags von 19:00 -20:00 Uhr  Ort: Turnhalle Westernhausen  Schwerpunkt: Wenn wir nicht Weiterlesen...
  • Jazztanzgruppe Paragomea

    Jazztanzgruppe Paragomea Jazztanzgruppe Paragomea Trainerinnen: Meike Belz Trainingszeit:  Dienstag: 17:30-19:30 Ort: Turnhalle Westernhausen  Auftritte: Fasching, Wettbewerbe und sonstige Veranstaltungen. Weiterlesen...
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