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Fitness beim Sportverein Westernhausen

Besonders in der kalten Jahreszeit kommt die Bewegung zu Kurz und immer mehr Personen klagen über Rückenschmerzen. Edgar Reibel der Initiator vom SV Westernhausen sagt “das muss nicht sein und auch Männer im Alter von 45 Jahren aufwärts wollen wir ein sportliches Angebot machen“. Deshalb haben wir es uns zum Ziel gesetzt, ein aktives Bewegungsprogramm speziell für Männer anzubieten.
Die Initiative war erfolgreich, denn es haben sich erneut 28 Männer zusammengefunden ihre Rückenmuskulatur zu stärken, zu lernen wie man sich richtig bewegt, wie man schwere Lasten besser heben und damit Rückenschmerzen verhindern kann. Auch Entspannungsübungen waren im Programm enthalten. Unter der fachkundigen Leitung von Verena Görz einer ausgebildeten Fachkraft, hielten sich in den letzten 10 Wochen Männer „Rückenfit“ und taten was für Ihre Gesundheit.

Am Ende war die Begeisterung so groß dass wir uns entschlossen haben, im Anschluß an diesen Kurs ab Januar 2020 erneut einen weiteren Fitnesskurs anzubieten. Da noch wenige Plätze für den nächsten Kurs frei sind melden sich Interessierte am besten gleich an.

Ihre Anmeldungen für den Kurs der ab 15.01.2020 um 18.30 Uhr (Kurs I und 19.30 Uhr (Kurs II) beginnt, richten Sie an Edgar Reibel, Westernhausen –Tel: 07943 1477 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
Kosten für 10 Abende, SVW-Mitglieder 25,00 €; Nichtmitglieder 30,00 €
Unter dem Motto: „tut der Rücken einmal weh, melde Dich beim SVW.


Mit sportlichen Grüßen
Edgar Reibel

Unsere Turngruppen

  • Krabbelgruppe

    Krabbelgruppe SV Westernhausen Keine Lust mehr, nur alleine mit Kind Zuhause zu sein? Interesse am gemeinsamen Austausch? Kennenlernen anderer Krabbelkinder Weiterlesen...
  • Kindergarten Turnen

    Kindergarten Turnen Früh übt sich BildII Kindergartenturnen  Übungsleiterinnen: Tanja Loos und Susan Schmieg Trainingszeit: jeden Mittwoch von 16:30-17:30 Uhr Ort: Turnhalle Westernhausen Alter: 4-6 Jahre Schwerpunkt: Bewegung ist die Weiterlesen...
  • Girls 4 fun Mädchenturnen

    Girls 4 fun Mädchenturnen Girls 4 fun Mädchenturnen Trainerin: Bianka Puchler Trainingszeit: Donnerstag, von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr Ort:  Westerhausen Turnhalle Alter: 1–4 Weiterlesen...
  • Mädchenturnen ab Kl. 5

    Mädchenturnen ab Kl. 5 Mädchenturnen ab Klasse 5 Übungsleiterin:  Jeanette Puchler und Mia Schubert Trainingszeit:  Dienstags 17:15 – 18:15 Uhr Ort: Turnhalle Westernhausen  Weiterlesen...
  • Fit und Fun

    Fit und Fun Fit and fun – Gymnastik Übungsleterin: Inge Bopp Gruppenname: Fit and fun - Gymnastikgruppe Trainerin: Inge Bopp – Vertretung Resi Helmstetter Trainingszeit: Mittwoch 20:15 Weiterlesen...
  • Step Aerobic

    Step Aerobic Step Aerobic zum Mitmachen, Spaß haben und Auspowern. Hinweis: Die Gruppe trifft sich vorübergehend eigenständig zum Laufen! Es werden verschiedenen Weiterlesen...
  • Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Übungsleiterin: Resi Helmstetter Trainingszeit:  Montags von 18:45 - 19:45 Uhr  Ort: Turnhalle Westernhausen  Weiterlesen...
  • Jazztanzgruppe Cassiopeia

    Jazztanzgruppe Cassiopeia Jazztanzgruppe Cassiopeia Trainerinnen: Karin Stahl  Trainingszeit:  Mittwoch von 18:30 -20:00 Uhr  Ort: Turnhalle Westernhausen  Schwerpunkt: Wenn wir nicht für anstehende Tänze trainieren, Weiterlesen...
  • Jazztanzgruppe Orion

    Jazztanzgruppe Orion Jazztanzgruppe Orion Trainerinnen: Jessica Fischer, Antonia Fieß. Trainingszeit:  Montag: 17:00-18:00. Ort: Turnhalle Westernhausen . Schwerpunkt: Bewegung, Technik, Tanz. Auftritte: Fasching, Verschiedene Auftritte. Ziele: Weiterlesen...
  • Fuchsiagarde

    Fuchsiagarde SV Westernhausen Trainerin: Jana Bringezu Trainingszeit: Nach Absprache Ort: Turnhalle Westernhausen/ Haus am Sternbach Schwerpunkt: Rhythmus, Freude, Ausdauer, Kraft, Weiterlesen...
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